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발이 줄어들면 기운이 떨어진다고 한다.

모든 인간의 기능이 발바닥에 나타나기 때문인데, 특히 발바닥 중앙에 위치한 용천이라고 하는 가벼운 혈전에서 비롯되는 신경 기능 때문이다.

새로운 기능에는 내분비 호르몬의 기능이 포함되어 있다.

이 때문에 발바닥을 수시로 마사지해 혈액순환을 촉진하는 것이 좋다. 

순환기능이 좋아지면 전신이 쉽게 풀리고, 새로운 기능이 촉진되어 발기가 늘어난다.

하체의 혈액순환도 좋아지기 때문에 지구력도 좋아진다.

콩나무나 대나무를 몇 번이고 밟는 방법도 있다.

지압 슬리퍼를 끌거나 발바닥을 자주 마사지한다. 

이것은 자율신경을 자극하므로, 뇌의 비자발적인 근육이 활발해진다.

다양한 신경계도 활발하다는 것을 깨닫게 될 것이다.

발바닥을 자극하는 것만으로도 병을 고치고 피로를 풀며 몸의 신진대사를 촉진시켜 건강을 돌볼 수 있다.

* 이렇게 발마사지! 

1. 피를 맑게 하는 것 

발바닥 한가운데 있는 용천의 피를 자극한다.

이 부위는 신장의 해당 부위와 연결되어 있는데, 이 혈액을 압력봉으로 4초 이상 지그재그로 만들면 3~4배 정도 걸릴 겁니다.

몸의 노폐물은 피로 해소를 위해 소변으로 배출된다. 

2. 성기능 강화 

발 바깥쪽에 있는 발뒤꿈치 부분은 생식체와 연결되어 있다.

따라서 압력봉으로 위아래로 긁듯이 이 부위를 4~5회 자극한다.

전립선은 발뒤꿈치의 안쪽 부분이고 고환은 바깥쪽 부분이다. 

3. 소화 촉진 

배가 부르고 소화불량이 되면 발바닥 아랫부분을 압력봉으로 여러 번 누른다.

이 부위는 위, 십이지장, 장과 연결되어 있어 소화기 질환에 효과가 있다. 

4. 과음 

과음으로 간기능에 이상이 있을 때는 네 번째 발가락의 밑부분을 자극한다.

이 부위는 간과 연결되어 있다. 따라서 3~4회 정도 반복적으로 자극을 주면 간 기능을 회복하는 것이 효과적이다. 

그러나 한두 번의 시도 끝에 빨리 먹힐 것이라고 기대해서는 안 된다.

적어도 한 달 동안은 계속하면 자신이 더 강해진다는 것을 알게 될 것이다.

오늘부터 열심히, 부지런히 일하길 바란다.

* 마사지 효과 및 각 발가락 관련 부위 

- 엄지손톱 = 머리와 간 

엄지발가락에 있는 반점은 뇌에 문제가 있다는 표시다.

과음으로 간이 손상되면 엄지발가락의 색이 변하고 발가락이 쉽게 붓는다. 

엄지발가락의 뒷부분은 배와 관련이 있기 때문에 이 부위를 자극하면 통증을 없애고 기체를 전달하는데 매우 효과적이다.

두통, 어깨, 목이 아플 때 이 부위를 자극하면 증상이 호전된다.

발바닥 전체를 매일 5분 정도, 각각 4~5회씩 눌러 고혈압 예방에 도움이 된다. 

- 두 번째 발가락 = 위 등 소화기관 

두 번째 발가락 끝이 부어오르거나 구겨진 경우 위장에 이상이 생긴 것으로 본다.

변비, 당뇨병, 코막힘, 눈 피로와도 관련이 있다. 식중독에 걸리면 두 번째 발가락의 목 부분을 문지르면 효과가 있다. 

- 세 번째 발가락 = 심장 

세 번째 발가락을 자극하면 순환계의 움직임이 좋아지고 심장 두근거림과 호흡 부족이 개선된다. 

- 네 번째 발가락 = 담낭 

배에 가스가 차면 엉덩이에 경련이 일어나거나 수영 중 손과 발이 저릴 때 네 번째 발가락을 문지르거나 당기십시오. 

- 아기 발가락 = 신장, 방광 

만약 당신이 당신의 새끼들의 발가락을 문지르면, 그들은 빨리 일할 수 있다.

아기 발가락은 뇌와 너무 연결되어 있어서 작은 뇌라고 불릴 정도로 오랜 시간 동안 정신 활동을 한 후에 자극을 주면 피로를 푸는 데 좋다.

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