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처음으로 소개할 음식은 복분자 입니다. 

화합물 내의 폴리페놀은 항상 화물이 많아 혈액 순환을 촉진할 뿐만 아니라 혈액 순환도 용이하다.

그것은 남성 호르몬의 분비를 증가시키는데 도움이 된다.

단군신화에서 곰이 마늘을 먹고 사람이 되고 싶다는 이야기가 나온다. 

그만큼 사람들에게 좋은 것이다.

마늘에 들어있는 알리신은 그것들을 살균한다.

또 다른 성분인 '알티아민'은 신진대사를 자극하는 효과가 있다.

다음으로 소개할 음식은 견과류 입니다.

견과류는 수험생들이 먹는 좋은 음식 중 하나이다.

견과류는 기운을 되찾는 데 도움이 될 뿐만 아니라 기억력 향상에 도움을 주는 음식이다.

홍삼은 많은 사람들이 다른 말을 하지 않아도 되기 때문에 기운을 북돋우기에 좋은 식품이다.

홍삼의 성분인 사포닌은 면역력/피로감/기억력/혈액순환력/항상 화 등을 좋게 한다.

그것은 많은 것을 돕는 음식이다.

마지막으로 소개할 음식은 블루베리 입니다.

블루베리는 10대 슈퍼 푸드에 속할 만큼 우리의 건강을 돕는 좋은 음식이다.

블루베리의 안토시아닌이라는 물질은 혈관의 노폐물을 제거할 수 있다.

그것은 혈액 순환을 원활히 하는데 도움이 된다.

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