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감기는 너무나 흔해서 아무도 일생 동안 그들을 잡지 못했다. 

감기는 코와 목에 감염을 일으킬 수 있는 바이러스에 의해 유발될 수 있다. 

증상으로는 재채기, 코 채우기, 콧물, 기침, 두통 등이 있지만 대개는 특별한 치료 없이 낫는다. 

1. 도라지 

복합 사포닌은 호흡기의 점막 점액 분비를 증가시켜 가래 제거를 돕는다. 

2. 생강차 

그것은 또한 항균제 역할을 한다. 

그것은 너의 면역력을 증가시킨다. 

생강차는 성인병 예방에도 좋고, 멀미를 하는 여성에게도 좋다. 

3. 무즙

전분을 분해하는 아밀라아제와 디아스타아제를 많이 함유하고 있다. 

기침, 충혈, 가래 등에 좋으며 면역력을 높여 소화를 돕는다. 

4. 호박즙 

전분이 풍부하고 비타민이 많이 들어 있는 채소인데 호박씨는 뇌가 발달하여 암세포의 증식을 막는데 도움을 준다. 

식이요법, 빈혈 예방, 면역력 강화에 도움이 된다. 

5. 대파차 

뿌리에는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 칼륨 등이 풍부해 몸을 따뜻하게 하고 위 기능을 돕는다. 

감기 예방에 도움이 되며, 항냉증, 발열, 항염증 효과가 뛰어나 감기 치료에 도움이 된다.

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