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이홈베이킹 돌(Dole) 냉동과일 망고 1kg 상품구매


개좆같은 음쓰임 | 아 욕나오는 거 지금 간신히 참고 있음. 리뷰 좀 진작에 볼걸. 어디서 쓰레기를 음식이라고 팔고있냐. 정말 딱 열었을 때 쓰레기라는 말밖에 안 나왔음 색도 거무티티한 게 망고인가 뭔가 싶고 카페에서 이거로 음료 만드는데 색감 진짜 예쁘고 고르고 좋음. 그러면서 이런 데에서는 ㅈ같이 파네. ㄹㅇ 환불해줘야함. ㅅㅂ 내가 쓰레기를 돈주고 사다니 ㅈ같네 맛도 개쓰레기 같음 내가 망고를 먹는지 음쓰를 먹는건지 니미 시발 다 버려야지 ㅈ같네


이홈베이킹 돌(Dole) 냉동과일 망고 1kg, 선택안함넘 넘 넘
맛 없어여…
망고 아이스크림 이 더 나을듯…

돌 이라 믿고 샀는데…
이룐 된장…


이홈베이킹 돌(Dole) 냉동과일 망고 1kg, 선택안함생크림과 종이케이스를 같이 시켰는데 냉동제품으로 와야 하는 상품이 일반택배박스로.. 얼린망고는 곤죽이 되서 액체로 변했고 생크림도 해동되어 케이스는 물기에 젖어있고…황당함 그 자체입니다.


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이홈베이킹 돌(Dole) 냉동과일 망고 1kg 상품구매


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1. 잠을 충분히 자라
수면 부족은 몸을 쇠약하게 만든다. 교통 사고, 우울증, 질병의 원인이다. 밤에 마시는 차, 커피,
알코올 양을 줄이면 수면 시간도 길어지고 같은 시간이라도 더 깊이 잘 수 있다. 적절한 운동은 숙면에 도움이 될뿐만 아니라
잠자는 동안 몸을 뒤척이거나 몸부림치게 만드는 우울증과 불안감을 덜어준다.

2. 숲속에서 산책하라
숲속에서 시간을 보내는 것은 걷거나 뛰거나 아니면 앉아 있는 것 만으로도 건강에 이롭다. 숲과 가까이 지내면 신체 건강은 물론 정신 건강에도 좋다.

3. 조리 시간을 줄여 영양분을 높여라
야채를 끓는 물에 살짝 넣었다가 가능한 재빨리 꺼내면 식비를 줄일 뿐만 아니라 음식의 질을 높여준다. 많은 양의 물에 야채를 오래 삶아내면 야채에 들어있는 많은 영양분을 잃어버리게 된다.

4. 마음을 편하게 먹어라
과거나 미래보다 ‘현재’에 집중하고 취미 생활을 갖는 것이 요즘처럼 풍파 많은 시대에 정신적 균형감을 회복하는데 도움을 준다.

5. 나쁜 습관을 버려라
담배를 피우려면 돈이 많이 든다. 금연하면 몸도 건강해지고 적잖은 돈도 절약할 수 있다.

6. 해독용 드링크는 끊어라.
우리가 복용하는 화학 제품은 몸에 해롭다. 알코올이 좋은 예다. 그래서 우리 몸에는 간(肝)이라 불리는 해독 기관이 달려 있다.
간이 훌륭하게 제기능을 다하고 있기 때문에 간장 보호, 숙취 제거, 알코올 중독 예방을 내세운 약은 지금부터당장 끊어라.

7. 저렴한 헬스클럽에 등록하라.
지방자치단체 등이 운영하는 헬스클럽은 서설 운동 시설보다 값이 싸다. 매주 4회 이하로 간다면 이번 기회에 헬스클럽을 바꾸는게 좋다. 그리고 자주가서 운동하라.

8. 치과 질환을 예방하라.
치과에 자주 가면 적잖은 돈이 든다. 치아를 건강하게 하는 비결은 이빨은 썩게 만드는 박테리아의 번식을 막는것이다. 칫솔질과 치실을
규칙적으로 하면 물리적으로 박테리아를 제거할수 있지만, 처음부터 박테리아가 살수 있는 환경을 제공하지 않는게 중요하다. 단것을
먹지 않는 것이다.

9.값비싼 슈퍼푸드를 끊어라.
블루베리, 산딸기 등은 건강에 좋은 생화학 성분을 다량 함유하고 있다. 블랙베리,비트뿌리,시금치,케일 등도 마찬가지다. 매주 과일 채소와 곡류 각 5인분, 지방이 풍부한 생선2인분, 적당량의 육류만 섭취하면 충분하다.

돈 안들이고 건강 유지하는 법 9가지
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상품구매해본 계량,저울,타이머 플라스틱 비이커 50mL 100mL 250mL 500mL 할인가 안내해드립니다.
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플라스틱 비이커 50mL 100mL 250mL 500mL 상품구매


플라스틱 비이커 50mL 100mL 250mL 500mL이미지상 손잡이가 있었는데
실로보니 손잡이가 없네요 <br><br><br>가격 변동이 있을 수 있는 점 양해 부탁드리겠습니다.<br>이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다.</div>
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미샤 트리플 섀도우 2g 상품구매


외출시 요아이하나면 끝♡ | 집에 브라운계열 섀도우가많아서 붉은계열로 주문해봤습니다~
일단 배송은 빨랏지만 다른거주문한포장지에 그냥 같이 묶여서왓네요..다행히 깨지지않았지만..그래도 개별포장해서 보내주셨음하는 바램입니다^^
데일리용으로 쓰기너무좋아요~!!
500원보다 조금큰 아주미니미니한 사이즈라서 큐티큐티해요 ㅎ
화장기술이 없는 똥손인 저에게는 이것보다 좋은 섀도우가있을까합니다 ~
완젼바쁠때 요아이 3가지색만있어도 충분히 이쁘게 연출가능해요^^
제일밝은섀도우는 애교살에 해줘도 좋드라구요 ㅎ
다만..가루날림은 조금있습니다.
이가격에 발림성도좋고 휴대하기 편해서 다음에도 재구매할께요♡


쿨톤을 위한 브라운 컬러 트리플 섀도우 | 구매 이유)
평소에 미샤 트리플 섀도우 처돌이에요.. 진짜 너무 유용하게 잘 쓰고 있는 터라 이번 초콜렛브라운 색도 도전해보았습니다. 기존에 레이디밀크티, 마르살라 레드를 썼었는데 여름쿨인 제게는 너무 웜하더라구요 ㅠㅠ 그래서 쿨톤 색이라는 이 색을 골랐습니다.

사용 후기)
진짜 쿨톤을 위한 색 ㅠㅠ 색감에 붉은 기가 별로 없어서 부담없이 데일리로 슥슥 바르기 좋아요!
색도 3개라서 얼마나 편하게요ㅠㅠ 저같은 똥손에게는 최고의 아이템입니다… 레이디밀크티에서 이걸로 갈아타려고요!
향은 없구요 젤 위는 펄이 은은하게 있어요!

장점)
1. 선명한 발색: 3색 모두 선명하게 발색되어요
2. 가루날림 적음: 제 기준 가루가 에스*아나 다른 애들보단 덜 날리더라그여
3. 잘 안깨짐: 제가 저 플라스틱 투명 부분이 부러진 채로 들고다녀도 멀쩡해요 가루도 안 날리구
4. 3개 색의 조화: 조화로운 3개 색이라 한 번에 눈에 올리기 좋아용

단점)
1. 투명한 플라스틱 네모 부분: 너무 잘 빠져서 위생이 걱정됨 ㅠㅠ
2. 적은 양: 힛팬이 너무 금방 됨 ㅠㅠㅠ
아쉽..

재구매의사)
완전완전 있습니다!! 나는야 미샤 섀도우 처돌이~!

추천)
-여러 섀도우 사기 귀찮다
-나는 쿨톤 → 초콜렛 브라운 / 웜톤 → 레이디 밀크티 (브라운)


싱글하나값으로3개나?ㅋㅋ | 색은 트리플이지만 사이즈는 싱글크기의 제품이에요. 저는 후기로 확인후에 산거라 상관없었지만 혹시 양 넉넉한 제품을 원하신다면 다른 제품을 고르시는게 나을 것 같아요.

손등에 발색해봤을때 위에 두가지 색은 선명하게 발색되는 편은 아니에요. 미사 특유의 은은하게 깔리는 느낌? (미샤 팔레트가 하나 있는데 발라도발라도 확 발리는 느낌이 아니라 좀 ㅋㅋㅋ)
그런데 마지막 짙은 색은 작은 양으로도 꽤나 발색이 선명하게 되요. 그래서 베이스 깔고 포인트 하실때 !!주의!!

위에 두가지 색은 잘 모르겠는데 마지막 퍼플 느낌의 색이 너무 마음에 들어요. 오렌지빛이랑 너무 잘어울리고 음영감이랄까? 깊이감을 주면서 전체적으로 분위기가 너무 가볍지 않게 무게를 잡아주는 느낌이에요. 물론 너무 딥다크하지 않는 선에서 ㅎㅎ

저 퍼플?색이 마음에 들어서 싱글로 구매하고 싶었지만 싱글로는 안나온 모양이에요ㅠㅠ 미샤 직원님께 물어봤는데 따로 나온 건 없다고 하시네요…

아 싱글섀도우에 3가지색을 담다보니 하나하나가 작다는 느낌은 있어요. 그래서 붓으로 칠할때 좀 귀찮은 느낌. 다른 색을 안섞이게 세로로 살살 뭍혀야한다는 단점잌ㅋㅋㅋ

지속력은 그리 좋지도 나쁘지도 않다는 정도? 파우더 처리를 해도 선명함이랑 깔끔함이 집에 돌아올때까지 계속되는 것 같지는 않았어요. 저는 약간의 번짐?같은 느낌을 받았어요, ( 팬더가 된다던가 그정도는 아니고 약간 색이 날아간 느낌? ) 예쁘게 신경써서한 블랜딩이 서로 뒤엉킨 느낌?

총평 >

발색력 ) 무난
색감 ) 좋음
사이즈 ) 만족
지속력 ) 아쉽


미샤 트리플 섀도우 2g, 17호 하트링, 1개가루 날림 없고, 발색 좋고, 게다가 저렴하니 최고에요.

섀도우 하도 잘 깨트려먹고 잃어버려서 저렴한 제품으로 여러게 사두는 편인데 개인적으론 이 제품 역대급으로 만족스럽네요!

가장 밝은 베이스 색깔 좋고

중간 브라운 색상은 단독으로 쓰기 좋고

제일 진한 붉은 색은 포인트 주기 너무 좋습니다 <br><br><br>가격 변동이 있을 수 있는 점 양해 부탁드리겠습니다.<br>이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받고 있습니다.</div>
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허리 살빼기 체조 1

– 팔을 깍지를 껴서 위로 들고 상체를 좌우로 굽히는데, 굽힌 상태에서 약5초간 유지한다.

– 양팔을 자연스럽게 몸통에 붙이고 허리만 좌우로 구부린다.

– 좌우 각각 20회 이상 반복한다.

허리 살빼기 체조 2

– 바닥에 옆으로 누워 팔은 깍지를 끼고 누워있는 반대 방향으로 상체를 든다.

– 상체를 든 상태에서 약 5초간 유지한다.

– 좌우 각각 20회 이상 반복한다.

허리 살빼기 체조 3

– 의자 끝에 앉아 머리를 뒤로 하고, 손을 깍지끼고 다리는 어깨 폭 만큼 벌린다.

– 등을 쭉 편 다음 상체를 오른쪽 왼쪽으로 번갈아 가면서 비튼다.

– 허리에 힘을 주지 말고 배 아래에 힘을 준다.

– 좌우 각각 20회 이상 반복한다. 

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치인(治人)의 9가지 전략


{0번 이미지 없음}



치인(治人)이란?

한 나라를 다스리는 사람을 뜻하는 한자어입니다.


1. 사람을 기용하는 데 있어 완전무결을 구해서는 안 된다 - 강희 -


신중할수록 실수하는 법이 없다

자신이 신뢰하는 사람을 중용하라

용기와 책략을 겸비한 사람이 승리한다

덕德은 인재기용의 큰 틀이다

가장 뛰어난 인재를 찾아내라

현량을 진심으로 대하라

사람을 쓰되 완전무결을 구해서는 안 된다

폐할 것은 폐하여 경계로 삼는다

좋은 쇠는 칼날로 사용하라

인재등용의 요건을 엄격히 하라


2. 책임감 있는 사람을 중용하라 - 옹정 -


사람 쓰는 일이 천하에서 가장 중요하다

인재가 잠재능력을 발휘할 수 있게 하라

구체적인 일을 통해 인재를 시험하라

잘못을 알고도 고치지 않으면 쓰지 않는다

문제는 즉각 해결하라

'청렴'이란 두 글자를 잊지 않는다

실행 가능한 조처를 내놓아라

자신의 이익만을 추구하는 사람을 멀리하라

바꿔야 할 것은 과감히 바꾸어라


3. 관건은 인재에 있다 - 건륭 -


인재人才에 모든 것이 달려 있다

눈을 크게 뜨고 사람을 보라

거짓된 사람은 쓰지 않는다

원망하지 말고 일하라

개인 득실에 연연하지 않는 사람을 칭찬하라

즉각적인 심사를 통해 수준의 높고 낮음을 가려라

열심히 일하는 사람을 판별하라

사람노릇도 일도 부지런해야 한다

교활한 인간을 멀리하라

천하를 다스리는 길은 '가운데 중中'에 있다

한 손에는 '관寬', 다른 한 손에는 '엄嚴'

도량이 작으면 큰일을 할 수 없다


4. 이해득실을 가늠한 후에 행동하라 - 강희 -


상하가 서로 화합할 때 일을 꾀할 수 있다

측근을 수족처럼 대하라

남을 바르게 하려면 먼저 자신부터 바르게 하라

먼저 다른 사람에게 겸손하라

'효孝'로 천하를 다스려라

박학한 인재를 스승으로 삼아라

근본이 바른 사람을 가까이 두라

먼저 엄하고 그 다음에 관대하라

사람의 마음을 얻을 줄 알아야 한다


5. 눈을 크게 뜨고 구석진 곳을 살펴라 - 옹정 -


겸손과 화합으로 함께 어울려라

문제의 사소한 부분까지 살펴라

문제의 핵심을 찾아라

재주가 있다 하여 교만해서는 안 된다

상대로 하여금 나를 위해 노력하게 만들어라

바르고 강직한 인물을 가까이 두라

후환을 방지하라


6. 매사에 조심하고 신중을 기하라 - 건륭 -


휘하를 부리는 법을 알아야 한다

때로는 우대정책을 취하라

문제를 일으키는 자에게는 사정을 두지 않는다

적수는 강하게 다루어라


7. 다른 사람을 제압하려면 자신부터 강해져야 한다 - 강희 -


스스로 먼저 행동하라

개인의 욕망을 좇지 않는다

오만은 손해를 부르고 겸손은 이익을 불러들인다

늘상 처음같이 일하라

배움이야말로 큰일을 이루는 근본이다

다른 사람의 장점을 취하여 스스로 강해져라


8. 발판을 공고히 하는 것이 무엇보다 중요하다 - 옹정 -


지혜로써 일을 도모할 줄 알아야 한다

멈추어야 할 때 멈출 줄 알아라

언제 어디에서나 경거망동을 경계하라

비밀리에 일을 추진할 수 있어야 한다

한치의 오차도 허용해서는 안 된다


9. 일을 함에 있어 규정과 법이 있어야 한다 - 건륭 -


주변을 엄하게 다스려라

다른 사람의 장점으로 나의 모자람을 채워라

잘못을 거울삼을 줄 알아야 한다

마음을 항상 열어두어라

마음이 편협해지는 것을 경계하라


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멋진 사람이 되기 위한 10가지 방법 

 

 

 

1. 힘차게 일어나라. 

 

시작이 좋아야 끝도 좋다. 매년 365번의 출발 기회가 있다. 

 

빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다. 

 

시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과 의욕으로 힘차게 일어나라. 

 

 

 

2. 당당하게 걸어라. 

 

인생이란 성공을 향한 끊임없는 행진이다. 목표를 향하여 당당하게 걸어라. 

 

당당하게 걷는 사람의 미래는 밝게 비치지만 비실거리며 걷는 사람의 앞날은 암담하기 마련이다. 

 

 

 

3. 오늘 일은 오늘로 끝내라. 

 

성공해야겠다는 의지가 있다면 미루는 습관에서 벗어나라. 

 

우리가 살고 있는 것은 오늘 하루뿐이다. 내일은 내일 해가 뜬다 해도 그것은 내일의 해다. 

 

미루지 말라. 미루는 것은 죽음에 이르는 병이다. 

 

 

 

4. 시간을 정해 놓고 책을 읽어라. 

 

길이 없다고 헤매는 사람의 공통점은 책을 읽지 않는 데 있다. 

 

지혜가 가득한 책을 소화시켜라. 하루에 30분씩 독서 시간을 만들어 보라. 

 

학교에서는 점수를 더 받기 위해 공부하지만 사회에서는 살아남기 위해 책을 읽어야 한다. 

 

 

 

5. 웃는 훈련을 반복하라. 

 

웃으면 복이 온다는 말은 그냥 생긴 말이 아니다. 웃다 보면 즐거워지고 즐거워지면 일이 술술 풀린다. 

 

사람은 웃다 보면 자신도 모르게 긍정적으로 바뀐다. 웃고 웃자. 그러면 웃을 일이 생겨난다.

 

 

 

6. 말하는 법을 배워라. 

 

해야 할 말과 해서는 안될 말을 분간하는 방법을 깨우치자. 

 

나의 입에서 나오는 대로 뱉는 것은 공해다. 

 

상대방을 즐겁고 기쁘게 해주는 말 힘이 생기도록 하는 말을 연습해보자. 

 

 

 

7. 하루 한 가지씩 좋은 일을 하라. 

 

살아온 발자취는 영원히 지워지지 않는다. 하루에 크건 작건 좋은 일을 하자. 

 

그것이 자신의 삶을 빛나게 할 뿐 아니라 사람답게 사는 일이다. 

 

좋은 일 하는 사람의 얼굴은 아름답게 빛난다. 마음에 행복이 가득 차기 때문이다. 

 

 

 

8. 자신을 해방시켜라. 

 

어떤 어려움이라도 마음을 열고 밀고 나가면 해결된다. 어렵다, 안 된다, 힘든다고 하지 말라. 

 

굳게 닫힌 자신의 마음을 활짝 열어보자. 마음을 열면 행복이 들어온다. 

 

마음을 밝혀라. 그리고 자신을 해방시켜라. 

 

 

 

9. 사랑을 업그레이드시켜라. 

 

사랑은 아무나 하는 것이 아니다. 그런데도 아무나 사랑을 한다. 

 

말이 사랑이지 진정한 사랑이라고 할 수는 없는 일이다 

 

처음에 뜨거웠던 사랑도 시간이 흐름에 따라 차츰 퇴색된다. 

 

그래서 자신의 사랑을 뜨거운 용광로처럼 업그레이드시키는 것이 필요하다. 

 

 

 

10. 매일매일 점검하라. 

 

생각하는 민족만이 살아남는다. 

 

생각 없이 사는 것은 삶이 아니라 생존일 뿐이다. 이제 자신을 점검해 보자. 

 

인생의 흑자와 적자를 보살피지 않으면 내일을 기약 수가 없다. 

 

저녁에 그냥 잠자리에 들지 말라. 

 

자신의 하루를 점검한 다음 눈을 감아라. 나날이 향상하고 발전한다.

 

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먼저 시작하기 전에 Olivia Ochowski가 개발한 "InstaSnoop"을 앱스토어에서 검색해서 무료로 다운받아 주세요.
아이패드와 아이폰 또는 아이팟 터치에서 iOS8 이상을 지원해줍니다. 2.99달러에 유료버젼이 있지만 광고만 제거해줄 뿐 무료로
사용해도 충분합니다.







1. "좋아요" 버튼 실수로 누름 방지

InstaSnoop 공식앱을 iOS기기에 까는 순간 첫번째 인스타그램 사용법은 완료됩니다. 일단 모든 사진에 "좋아요" 기능 자체가 없어지고 이제 마음데로 포토들을 서핑 할 수 있습니다.










2. 인스타그램 사진 확대 (줌인) 하기

인스타그램은 사진 확대 (줌인) 기능이 없습니다. 하지만 다행히 InstaSnoop이 이 기능을 제공해주죠. 스마트폰에서 일반적으로 두손가락을 사용해서 확대하듯이 사진을 줌인하고 또 줌아웃을 하면 됩니다.

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3. 공식적으로 "팔로우"하기는 싫은데 구독하고 싶다면?

이럴때는 바로 "스눕리스트" (Snooplist) 기능이 있습니다. 참 페이스북이나 카카오스토리에도 이런 기능이 있었으면 하는
생각이 드는군요. 이 사용법은, 비공식적으로 팔로우하고 싶은 사진이나 인스타계정 페이지에서 우측 하단에 "add to
snoopolist"를 눌러주면 바로 스눕리스트에 추가됩니다. 웹브라우저 북마크 또는 즐겨찾기에 해당되는 옵션이라고 보면 되죠.
불러올 때는 앱 상단 우측에 돋보기 모양의 하트 표시를 눌러주면 됩니다.

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4. 나는 팔로우 중인데 날 버린 사람은 누구?

팔로워 숫자가 감소하고 있나요? InstaSnoop 앱을 통해서 여러분의 네트워크를 살펴볼 수 있습니다. 팔로워들을 보면 누가
팔로잉하고 있는지, 그리고 누가 팔로워에서 나갔는지를 알 수 있고 서로 팔로워가 되어 있는 유저들도 찾을 수 있습니다.

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5. 계정 쉽게 바꾸기 (스위치)

인스타 이용자 중 애완동물이던 아들딸이던 다수의 계정을 돌려가면서 이용하는 분들은 InstaSnoop을 통해 쉽게 바꿔가면서 사용할
수 있습니다. 단순히 앱 좌측상단에 있는 돋보기를 클릭해서 "SWITCH ACCOUNTS"를 누르면 됩니다. 물론 그전에
"add accounts"를 통해서 추가 계정들을 등록해 놔야겠죠.

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6. "정상적인" 인스타그램 사용법 원상복귀

몰래 숨어서 인스타그램 이용하는 것을 멈추고 정상적으로 사용하고 싶다면 화면 우측아래 3개의 점을 눌러주면 공식 인스타그램앱으로 연결해줍니다.

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셀카봉이 유행한 것은 2년 전으로 기억됩니다. 2014년 경 중국인 관광객들이 봉에 스마트폰을 끼고 사진 촬영을 하는 모습을 한 참 봤네요. 그런데 그런 사람이 한 둘이 아니였습니다. 당시 한국인 관광객들은 그런 셀카봉을 몰랐습니다. 따라서 셀카봉은 중국인 또는 외국인 관광객이 국내에 전파한 것이지 한국이 원조는 아닙니다.


이 셀카봉이 유행한 이유는 셀카가 얼굴만 넙데데하게 담는 좁은 화각 때문입니다. 내 얼굴 뒤에 펼쳐진 멋진 풍광이나 랜드마크를 함께 촬영하고 싶은데 전면 카메라 화각이 너무 좁죠. 그래서 LG전자는 전면 카메라를 2개 달아서 보다 넓은 화각을 가진 광각 렌즈를 추가로 달았습니다.


그러나 대부분의 스마트폰 전면 카메라는 화각이 좁습니다. 이 좁은 화각을 인공적으로 늘려주는 것이 셀카봉입니다. 셀카봉에 스마트폰을 꽂고 길게 뻗으면 내 뒤에 있는 풍광이 더 많이 담깁니다. 그래서 셀카봉은 2015년 히트 상품이었습니다. 지금은 그 열기가 좀 줄어든 것 같기도 하네요.


그런데 미친 생각을 한 사람이 나타났습니다. 맥북용 거대한 셀카봉을 만들었습니다.




한 사람이 아닙니다 무려 3명이서 저 구역의 미친 짓을 하고 있습니다.








이들의 이름은 Moises, John Yuyi, Tom Galle이라는 예술가 그룹입니다. 어떤 의도인지는 각자 판단해야겠지만 참 유머러스하네요. 제가 보기엔 언제 어디서나 셀카봉으로 자신들을 촬영하는 자기애가 강한 현대인을 풍자한 모습이네요.




더 많은 사진은 Macbook Selfie Stick에서 볼 수 있습니다.

원문: 사진은 권력이다

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