그린비의길라잡이세상

한방 증기를 흡입하면 폐의 가래가 부드러워진다. 또 점액성 생성식품은 섭취하지 말고 가래 제거에 좋은 식품에 집중한다. 

몸이 아프고 제때 치료를 받지 못하면 폐에서 생기는 가래 증상에 시달리기도 한다.

흉통은 우울증, 기침, 기관지 질환, 통증을 유발한다.

이 글에서는 가래 발생을 예방하고 제거하는 방법에 대한 정보를 소개한다.

이 모든 방법들은 자연적으로 집에서 만든 것이다! 

가래를 매끈하게 하는

가래를 없애기 위해 단단한 가래를 매만지는 것으로 시작하게 된다.

왜냐하면 가래가 딱딱할수록 제거하기가 힘들기 때문이다.

가래를 부드럽게 하는 가장 좋은 방법은 약초를 삶아서 그 약초에서 나오는 증기를 마시는 것이다. 

도대체 어떻게?

냄비에 물 2리터, 허브 여러 개를 넣고 끓인다.

특히 소나무, 시간, 장미, 유칼립투스, 국화, 오레가노 등을 추천한다.

일부 한약방에서는 이런 종류의 치료를 위해 약초를 포장해서 판다. 

약초가 물에 삶아진 후 5~10분이 지나면 좋은 향기와 함께 솟아오르는 증기를 볼 수 있다.

불을 끄고 냄비를 테이블로 가져와 가까이 앉는다. 수건으로 머리를 가리고 냄비에 얼굴을 갖다 대라.

너무 가까이 또는 너무 오래 가벼운 화상을 입을 수 있으니 조심해라.

코로 심호흡을 하고 한쪽 코를 막고 다른 쪽 코로 숨을 내뱉는다.

몇 번이고 하자. 몇 번 숨을 들이쉬자. 

몇 번 하는 것이 좋다.

가래를 묽게 하다

가래는 되도록 가늘고 묽게 하고 제거하기 쉽게 만드는 것이 중요하다.

자연방법은 다음과 같이 여러 가지가 있다. 

양파, 부추, 양배추, 마늘, 당근, 순무, 셀러리로 만든 야채 육수를 마신다.

식사 중간에 시간과 유칼립투스로 만든 차를 마시자.

밀가루와 유제품과 같이 가래를 생산하는 음식은 피한다.

가래를 앓고 있다면 과일과 야채로 만든 음료를 마시거나 덱스트린 빵을 먹는 것이 몸에 더 좋은 선택이다.

하루에 적어도 2리터의 물을 식사 중에 마시도록 하라. 

가래를 옮겨 기침을 하면서 뱉어내자.

가래가 액체로 부드러워졌다면 이제 자연적인 방법으로 가래를 제거할 차례가 되었다.

가장 쉬운 방법은 누군가에게 등을 가볍게 두드리라고 하는 것이다. 

등 윗부분은 손바닥 아랫부분으로 연속적으로 두드려야 한다.

그것은 폐와 기관지로부터 가래를 멀리하는 역할을 한다. 이 마사지는 특히 어린이들에게 효과적이다.

뼈가 약해진 노인들은 너무 세게 치지 않도록 조심해라. 

장을 돌보자

우리의 장은 폐에서 일어나는 일과 밀접한 관계가 있기 때문에 폐병을 치료할 수 있어야 한다.

증상이 재발하는 것을 주의하려면 이 점을 명심해야 한다.

폐에서 나오는 골절은 특정 음식에 대해 소화가 불완전할 때 생길 수 있는 증상이다.

그렇기 때문에 아이들은 아직 정제된 밀가루처럼 소화가 안 되는 음식을 먹으면 가래에 시달린다.

머리맡에 놓인 양파

폐에서 가래가 생산되는 것을 느끼면 우리가 할 수 있는 또 다른 집에서 만든 치료법이 있다.

양파를 반으로 자르고 밤새 머리맡에 놔둔다.

잠을 자면서, 우리는 기관지를 깨끗하게 하는 양파로부터 화합물을 쉰다. 

매일 밤 양파를 갈아 먹자. 가래가 너무 걸쭉하면 이 치료법이 효과가 없을 수도 있다. 

부황

한 잔 더 하는 방법을 소개하고자 한다.

부속품은 오랫동안 사용되어 왔지만 오늘날에는 더욱 전문적인 방법으로 변형된 유리 요구르트 컵이다.

고대 한의학에서 발견되는 이 방법은 작은 안경을 사용하여 피부와 근육의 일부를 빨아들일 때 사용하는 기술이다.

이것은 모공을 열고 혈액과 림프액의 순환을 돕는다. 

이 과정을 통해 환자들은 장기의 혈전을 완화하는 '유익한' 염증을 일으킨다.

이 경우 장기는 성가신 존재가 될 것이다. 부기는 폐의 양쪽, 즉 척추와 척추 사이에 떠 있다.

10분 동안 보관하고 부표를 제거하면 둥글고 빨간 자국이 생길 수 있지만 자연스럽게 사라진다.

항구를 사서 집을 나가거나 한의원에 가서 전문 치료를 받을 수 있다.